В рамках Международного дня здорового питания в лагере «Бобренок-2010» прошло межведомственное мероприятие «Здоровье — в тарелке!».

В солнечный августовский день лагерь радушно принимал гостей, прибывших, чтобы побеседовать с девочками и мальчиками разных возрастов о влиянии питания на организм. Самые маленькие воспитанники лагеря собрались за столами в уютном помещении столовой. Инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Бобруйского зонального Центра гигиены и эпидемиологии О.Л. Добровольская провела с ними занятие по личной гигиене. Она рассказала о том, как много в этом мире злых, кусачих, вредных микробов. Малыши узнали все о микроорганизмах, которые нас окружают, о том, как можно научиться жить с ними в ладу и не болеть, если освоить правильную технику мытья рук. При помощи обычных медицинских перчаток и акриловой краски Оксана Леонидовна провела опыт, который помог ребятам понять, почему необходимо мыть руки правильно.

На трибунах стадиона расположилась аудитория постарше. Подростки активно дискутировали на тему правильного питания с Валентиной Федоровой, врачом подросткового кабинета Бобруйской городской поликлиники №2. Влияние питания на развитие организма подростка невозможно переоценить. Из беседы с Валентиной Федоровной юноши и девушки узнали о том, что многое из того, что очень вкусно и приятно на вид, нередко вызывает такие проблемы, как угревая сыпь, расстройство желудочно-кишечного тракта, неконтролируемый набор веса, остеопороз и даже бесплодие. Полюбившиеся молодежи хот-доги, чипсы, гамбургеры и прочие быстрые перекусы способны привести к весьма нежелательным последствиям, о чем им следует знать. Правильное питание — важный составляющий компонент сохранения и укрепления здоровья, поэтому Валентина Федорова дала подросткам ценные рекомендации о том, каким должно быть питание для правильного развития молодого организма.

О том, что питание подростков имеет определенную связь с психологическим здоровьем, ребята узнали из беседы с психологом поликлиники №2 Еленой Гончаровой. Здоровое натуральное питание, ежедневное употребление овощей помогают стать не только сильнее, но и способствуют устранению депрессии, тревожности и борются со стрессами. В диалогах с подростками была затронута также тема анорексии, ставшей настоящим бичом современного общества. Многие подростки, особенно девушки, стремятся достичь желаемых результатов во внешности, не придавая значения тому, что истинная красота — это гармоничное сочетание внешнего образа и психологического состояния человека.

Подводя итог увлекательной беседе, инструктор-валеолог поликлиники №2 Лариса Колесова пожелала ребятам здоровья, жизненной энергии и совершенной красоты, это значит гармоничного сочетания внутреннего и внешнего образов.

Валентина МИЛОХИНА. Фото автора.